明るい日々へ

去年の夏の、健康診断で

血液検査の数値が悪いらしく

看護士さんに運動を進められてしまいました


近年、現場作業から離れ

PC業務になってからというもの

おなか周りが大きくなること


さすがにまずいと思い、

去年の冬から、

Hamazoでも有名

金髪☆STYLEでおなじみ

FREE STYLEさんの

カリスマトレーナーのもとで、

トレーニングを始めました。


特におなか周りを重点的に

こんな感じに



って

なんかめちゃくちゃ笑顔が素敵ですね


おかげで、約半年

腹筋と背筋を重点的にやってきて

けっこう引き締まってきましたね。

（さぼりも含めの半年です）


三日坊主の僕が続けられるのは

ジムの雰囲気もいいし、

トレーナーさんもいいかたばかりで

（特に金色の方がいい感じ～）

ほんと、ありがたいです。



目標は、若かりしころの「ええ体」になること

頑張っていきたいです


おっと、この記事は











追記


カリスマトレーナー

ではなく

超イケメンカリスマトレーナーでした。